3km計測終了

週末のEXTRAの話とか…BETTA FLASHの話とか色々書こうと思っていたのに…
あぁ、結局週末のこと何も書いてないし俺orz
取りあえず今日の出来事だけでも書いてから寝よう…
ヘタに何かし始めると日記もおちおち書けないなぁ………集中力堕ちすぎ（´Д｀；）

今日は3km計測でした。
取りあえず時間は10分50秒。
今日の計測メンバー（40人）の中では1位でした。
ていうか計測で1位って初めてのような…気のせいか？！
取りあえず走り込みの成果は出せたのかしら…
スタミナ付いてるし、肺活量も格段に上がっている気がします。
なんとなくですけど。

普段20kmとか長距離メインで走っていたので、逆に3kmとか短い距離になるとペースの取り方とかスパートのかけ方とか色々な所が分からなくなっていかんですな。
コースも初めてのコースだったし、どう走ればいいのかさっぱり。
スピードも後半全然伸びてないし。
まだまだ走り込みが足らないのでしょう。
というかフォームのこととか色んな要素考えて走らなきゃ行けないのに、基礎うんぬん抜きにしてただダラダラと長い距離走っても駄目ですよねぇ。
何か良い勉強の方法はないものでしょうか。
明日辺りネットで探してみようかな…？